Curso para capacitadores do protocolo SER - Sistema de Redução de Estresse baseado no Método Restaurativo

Baseado em 4 avaliações
  • 40 Horas de duração
  • 39 Aulas
  • 10 Módulos
  • 6 meses de suporte
Parcele em 10x R$ 323,00 (ou R$ 3.230,00 à vista)
Comprar Agora Dê um passo adiante em sua carreira!
"O Protocolo SER é mais uma ferramenta que nos auxilia a fluir pela vida de forma natural, empática, resiliente, consciente do agente transformador que é o nosso universo interno em contato com o universo externo. Ele vem complementar e aterrar a filosofia de vida proposta pelo Método Restaurativo, de forma mais prática. Gratidão imensa por participar deste movimento tão rico, lindo e transformador."
Elisângela
mais avaliações

Sobre o Protocolo S.E.R. - Sistema de Redução de Estresse Baseado no Método Restaurativo

 

O S.E.R é programa aberto a todos que têm o interesse em ampliar a compreensão de si mesmo como agente ativo no processo de autocura e sensação de bem estar, que buscam melhorar a qualidade de vida em qualquer situação, principalmente na redução dos efeitos causadores do estresse deletério.  O curso intenta formar alunos praticante e capacitadores que desejam aplicar a proposta em seus grupos terapêuticos.


➜ Objetivos:

 

1. Envolver o praticante  numa seqüência de práticas físicas e mentais, essas que têm como objetivo principal, acionar a resposta do relaxamento com enfoque em suas repercussões psicofísicas. 

2. Compartilhar técnicas de filosofias milenares como o Yoga e o Budismo com embasamento científico objetivando desenvolver um trabalho dentro do campo da medicina humanista. 

3. O protocolo  S.E.R. pretende acolher seu futuro grupo com práticas de yoga (posturas, respiração, meditação), atenção plena (mindfulness), restaurativa (técnicas de relaxamento) e diálogo. 

4. O protocolo S.E.R. intenta auxiliar o aluno / paciente não somente no momento de sofrimento mas como uma ação de prevenção e manutenção da saúde também. 

5. Os alunos irão experimentar o protocolo e na sequência irão aprender como aplicá-lo, com práticas, auxilio de testes e questionários e embasamento científico


DATAS AULAS AO VIVO via zoom


12 à 19 de novembro, sendo:


Dia 12 - sábado - das 8 às 18hs

De 14  à 18 -  segunda a sexta - das 19:30 às 21hrs

Di 19 - sábado - das 8 às 18hrs


Todo material fica gravado e à disposição dos alunos na Plataforma de estudos.

1 ano Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.

➜ Pré requisitos para participar:

 

Para ser um possível aluno do protocolo você deve ser aluno formado no Método de Yoga Restaurativa e deve sentir-se confortável com os estudos, leituras e avaliações. Para ver as próximas datas de formação no Método de Yoga Restaurativa visite nossa lista de cursos ou nosso site metodorestaurativo.com.br. 

"Não sou formado  ou não estou estudando a formação na escola e quero participar"

*Caso não seja formado pela escola e queira fazer uma prova de nivelamento nos avise: iremos tentar acolher alunos de cursos e workshops. O valor da capacitação acima  sofre reajuste de 70% do valor para aluno da escola ( de R$ 3230,00 para R$ 5490,00) e valor para realização da prova de 100,00 não reembolsável em caso de não classificação porém poderá utilizar em créditos para cursos da escola. 

Miila Derzett
"Miila Derzett é psicóloga e jornalista. "


Miila Derzett é  psicóloga e jornalista. Estuda neurociências e comportamento na PUCRS e está em processo de certificação do SMART Program (protocolo de manejo de estresse e aumento de resiliência) na Escola de Medicina de Harvard e Hospital Geral de Massachussets. 


No departamento de Medicina Mente Corpo sob a supervisão de Dr Herbet Benson já realizou 6 cursos de extensão sobre dispositivos mente corpo e aumento de qualidade de vida. É iniciada pelo mestre tibetano Thich Nhat Hanh no The Five Mindfulness Trainning (Monastério de Estes Park, 2011)  e estuda Meditação  e Psicoterapia anualmente com a Cambridge Alliance Health com professores como Ronald Siegel, John Kabat-Zin  (2017), Chris Germer e Richard Davidson (2019). Escreveu os livros Relaxe, Super Descanso e Reconexão Humana através do Afeto (prelo).

 

Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do relaxamento, mindfulness e resiliência, chamado de Super Descanso. Oferece formação no Método de Yoga Restaurativa de forma pioneira na América Latina por mais de 12 anos. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. Foi bolsista Fulbright em 2004 de mestrado sanduíche na Georgia State University  onde estagiou no Turner Learning da CNN.


Conteúdo Programático

  • 1. Revisão - Quadro Escola
  • 2. O que é o protocolo SER?
  • 1. O que é mindfulness
  • 2. Animação sobre mindfulness
  • 3. Mindfulness - Thich Nhat Hanh
  • 4. Mindfulness - Jon Kabat Zinn
  • 5. Ciência do Mindfulness - Ronald Siegel
  • 6. Exemplo aula de Mindful Movement
  • 1. O que é empatia
  • 2. Tipos de Empatia
  • 1. Leitura
  • 1. Dr Herbert Benson
  • 2. O que é resposta do relaxamento
  • 3. Imunidade
  • 1. Escala Estresse e Humor
  • 2. Cartão Minis
  • 3. Log diário das práticas
  • 4. Cartão âncoras do SER
  • 5. Pavanamuktasana
  • 6. Log registro diário
  • 7. Dinacharya - roda ayurveda
  • 8. Cartão prática para kit inicial
  • 9. Capa caderno / journal
  • 10. Cartão BIODOT 1
  • 11. Cartão Biodot 2
  • 12. Supervisão
  • 1. Vídeo resumo Estudo SER e saúde Mental
  • 2. Método e saúde Mental - Utilizando o SER
  • 1. O que é resiliência
  • 2. Understanding resilience
  • 3. Seminário sobre resiliência
  • 1. Comunicação Não-Violenta
  • 2. Teoria dos Laços - John Bowlby
  • 3. Cognição Social
  • 1. Meditação / Atentiva 21 ciclos
  • 2. Respiração / Atentiva Thich Nhat Hanh
  • 3. Atentiva / Meditação Passeio por nosso corpo
  • 4. Mindfulness - atenção plena alimentação
  • 5. Restauração

Cursos Relacionados

Conheça outros cursos que oferecemos para complementar seus estudos.

Voltar ao topo