Curso sobre Propostas Restaurativas
- 16 Alunos matriculados
- 10 Horas de duração
- 18 Aulas
- 6 Módulos
- 6 meses de suporte
- Certificado de conclusão
Sobre o curso
Dispositivos restaurativos compartilhados através de vídeo aulas, webminar, vídeos de séries e ebook, além de aulas com professores parceiros. A proposta é termos acesso a um discurso intelectual ou prático e deixar com que essa experiência nos atravesse e reverbere durante o dia. Também, claro, unir essa sangha que quer saber mais, quer refletir sobre tópicos que no senso comum já não fazem mais sentido como "praticar", "relaxamento", "o que se espera do yoga", "ficar zen", "afeto" etc.
Conteúdo
Dia 1. Vídeo aula: "RELAXAR OU NÃO RELAXAR: EIS A MEDITAÇÃO", com Miila Derzett
Dia 2. E-book MÉTODO RESTAURATIVO em aplicação clínica + Episódio 01 - Série ""A escola do método restaurativo e a idealização da Yoga restaurativa como abordagem"" , que vai falar sobre as experiências e afetos que atravessaram a profa Miila em seus 24 anos como praticante e estudante de yoga e como ela idealizou a abordagem na América Latina. No primeiro encontro iremos falar sobre as quatro colunas do método - tempo, toque, afeto e diálogo - ressignificar relaxamento, entender porque todo yoga deveria ser restaurativo e aprender sobre o ser biopsicosocial.
Dia 3. "AULÃO POSTURAL RESTAURATIVA" + Epsisódio 02 da Série ""A escola do método restaurativo e a idealização da Yoga restaurativa como abordagem" . Nesse encontro iremos falar sobre como o método foi pensado, sobre as experiências e afetos que atravessaram a professora Miila Derzett e sobre as "casas que habitamos".
Dia 4. Vídeos sobre dispositivos: sonoro - SILÊNCIO e SOM com Pollyanna Grotti, respiração - PRANAYAMA RESTAURATIVO, com Marina Martins (Nest To Rest), inspiração - YOGA NAS EMPRESAS, com Sabrina Decares e Iris Silva (YOGA IN COMPANY) e meditação - MINDFULNESS RESTAURATIVO com Vanessa Braga (Viver Mindfulness) + Episódio 03, onde iremos falar sobre mindfulness como aprendemos a partir da Ordem Interser; pilares da restaurativa de Lasater ressignificados por Derzett; o que significa "andaimes" e o que significa Restauração.
Dia 5. Último episódio da série. Nesse encontro iremos compartilhar sobre os depoimentos e experiências de alunos com as práticas restaurativas como a restauração, vivências do protocolo Ser, diálogos. A passagem também por em grupos com crianças, idosos e saúde mental que resulta em histórias que nos emocionam. Separe os lencinhos ;).
Dia 6. Webminar de encerramento sobre YAMAS E NYAMAS, com Dr Roberto Simões + Vídeo animação "O que é Yoga".
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.
Encontro destinados a todos os seres humanos do planeta.
Miila Derzett é psicóloga e jornalista. Estuda neurociências e comportamento na PUCRS e está em processo de certificação do SMART Program (protocolo de manejo de estresse e aumento de resiliência) na Escola de Medicina de Harvard e Hospital Geral de Massachussets.
No departamento de Medicina Mente Corpo sob a supervisão de Dr Herbet Benson já realizou 6 cursos de extensão sobre dispositivos mente corpo e aumento de qualidade de vida. É iniciada pelo mestre tibetano Thich Nhat Hanh no The Five Mindfulness Trainning (Monastério de Estes Park, 2011) e estuda Meditação e Psicoterapia anualmente com a Cambridge Alliance Health com professores como Ronald Siegel, John Kabat-Zin (2017), Chris Germer e Richard Davidson (2019). Escreveu os livros Relaxe, Super Descanso e Reconexão Humana através do Afeto (prelo).
Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do relaxamento, mindfulness e resiliência, chamado de Super Descanso. Oferece formação no Método de Yoga Restaurativa de forma pioneira na América Latina por mais de 12 anos. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. Foi bolsista Fulbright em 2004 de mestrado sanduíche na Georgia State University onde estagiou no Turner Learning da CNN.
Conteúdo Programático
Vamos conversar sobre o que é relaxamento, o que não é. O que é estresse, e o que não é.
O que nos impede, ou qual a barreira que foi construída socialmente com as questões sobre a pausa, o descanso e do slow living.
E o que finalmente é meditar.
Te vejo em breve.
- 1. Quadro sobre estresse
- 2. "Relaxar ou não relaxar, eis a meditação" Aula-live
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Primeiro episódio da Série "A escola do método restaurativo e a idealização da Yoga restaurativa como abordagem", composta por quatro episódios. São entrevistas feitas pelo jornalista Thiago Lima em 2019 e editadas por Luiza Teles em 2020.
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Episódio 1. Nesse encontro iremos falar sobre as quatro colunas do método - tempo, toque, afeto e diálogo - ressignificar relaxamento, entender porque todo yoga deveria ser restaurativo e aprender sobre o ser biopsicosocial.
- 1. Resumo sobre a escola
- 2. Quadro Escola Método Restaurativo
- 3. Episódio 01. As colunas do Método Restaurativo
- 4. Ebook Método restaurativo em aplicação clínica
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Novo episódio: iremos falar sobre como o método foi pensado, sobre as experiências e afetos que atravessaram a professora Miila Derzett e sobre as "casas que habitamos".
- 1. Episódio 02. A criação a partir da experiência
- 2. Quadro Yoga Restaurativa
- 3. Aula postural restaurativa
Sonoro: SILÊNCIO & SOM COMO PROPOSTA DE RESTAURAÇÃO, com Pollyanna Grotti
Respiração: PRANAYAMA RESTAURATIVO, com Marina Mártims
Inspiração: RESTAURATIVA NAS EMPRESAS, com Sabrina Decares e Íris Silva
Meditação: MINDFULNESS RESTAURATIVO, com Vanessa Braga
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Novo episódio da série. Nesse encontro iremos falar sobre mindfulness como aprendemos a partir da Ordem Interser; pilares da restaurativa de Lasater ressignificados por Derzett; o que significa andaimes", O que significa Restauração.
- 1. Episódio 03. Engajamento na realidade
- 2. Dispositivo sonoro: 'Silêncio e Som', com Pollyanna Grotti
- 3. Dispositivo respiração: 'Pranayama restaurativo', com Marina Mártims
- 4. Dispositivo inspiração : 'Restaurativa nas empresas', com Sabrina Decares e Iris Silva
- 5. Dispositivo meditativo: 'mindfulness Meditativo', com Vanessa Braga
- 1. Episódio 04. Depoimentos, afetos e laços
- 1. Yamas e Niyamas com Prof.Roberto Simões (material de apoio)
- 2. Aula final com Miila Derzett
- 3. Aula sobre Yamas e Nyamas com prof Dr Roberto Simões
Foi muito bom conhecer a proposta restaurativa do Yoga, foi mais um aprendizado somado a outros. O Yoga tras muitos benefícios para vida dos seres humanos.
aula clarissima sobr, e os Yamas e Nyiamas
ótimo!
Incríveis reflexões! Agradeço muito ter encontrado a Miila e seu marido Roberto e entrar em contato com esse lado tão afetuoso, simples, desmistificado e prático do Yoga! Gratidão!
Adorei o curso e sou muito grata pela oportunidade de aprofundar no imenso campo das propostas restaurativas.
Gostaria de agradecer por essa oportunidade, "conheci " vocês no Paraty Festival de yoga e tive neste curso a oportunidade de aprofundar e conhecer um pouco mais sobre a prática restaurativa e vejo o quanto ela faz muito sentido principalmente na sociedade atual em que vivemos. O que dizer da aula de yamas e nyamas, que de fato é o mais importante no yoga e acaba as vezes sendo o mais dificil, jogar o jogo como bem disse o professor Roberto.
Ótimo compilado! Gratidão pela oportunidade!
Obrigada Professores por esta sangha linda e abençoada. Nunca é demais ouvi-los, a cada curso aprendo mais, o olhar de vocês dentro do yoga é magnifico e real, trazem verdades, amplia a visão e deixa algumas perguntas, pois um bom professor não é aquele que traz respostas prontas, mas o que instiga, questiona. Obrigada por tanto.
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