Formação do Método de Yoga restaurativa

Módulos I, II e III da formação, que conta com aulas EaD e presenciais. Informações sobre as aulas ao vivo metodorestaurativo@gmail.com

Formação do Método Yoga Restaurativa

Baseado em 1 avaliações
  • 81 Alunos matriculados
  • 80 Horas de duração
  • 40 Aulas
  • 3 Módulos
  • 2 Avaliações
  • 1 ano de suporte
Parcele em 12x R$ 182,29 (ou R$ 1.815,00 à vista)
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"O curso de Formação do Método Yoga Restaurativa Online foi uma das experiências mais especiais da minha vida. Estar longe dos professores e das colegas e ao mesmo tempo se sentir tão perto deles, não tem como explicar com palavras! Me senti acolhida, e estou feliz por este curso, que me atravessou (ainda mais em um momento especial que todos estão vivendo, isso fez todo o sentido). Adicionou muita informação de qualidade, e deixou várias perguntas para que eu reflita. E isso é o que faz diferença, esse conhecimento nunca vai parar! Obrigada Miila, Roberto, e a todos envolvidos nesse processo!"
Paola Daniele Simão
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➜ O MÉTODO
 
          O método de Yoga Restaurativa é uma abordagem completamente nova, pioneira e brasileira. É multidisciplinar e acredita no poder do reequilíbrio de nosso organismo (mente e corpo) a partir de ferramentas que propiciam o autoconhecimento e assim o praticante conquista um espaço para observar e organizar seus pensamentos,  lidando com autonomia, com  suas emoções, levando o organismo, a partir de técnicas e fundamentos bricolados pela psicóloga e estudante de yoga há 25 anos Miila Derzett a um estado de segurança, que ativa por sua vez repercussões biopsicossociais.  Para saber mais sobre o currículo da idealizadora, as pesquisas, depoimentos e saber mais sobre a abordagem, acesse metodorestaurativo.com.br e yogarestarativa.com.
 

➜ OBJETIVOS DA FORMAÇÃO NA YOGA RESTAURATIVA COMO MÉTODO
 
O objetivo é conscientizar o praticante sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, do budismo e da ciência. Na formação pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles prontos para sua aplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira compilados por Miila Derzett desde 2008 à prática, como a Teoria  da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia, estudos sobre a afetividade e o Ser Psicobiossocial. Nesse evento será apresentado também a estrutura do Método Restaurativo e suas colunas Tempo, Toque, Afeto e Diálogo.



1 ano Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.

 
➜ PÚBLICO
 
         Yoga é uma filosofia pratica milenar, assim como o budismo. Sendo assim acreditamos que o mergulho intensivo nos dispositivos da medicina mente corpo serve para todos nós. A espiritualidade é bem vinda como sinônimo de bem estar na nossa rotina, independente se levaremos o método para uso clinico ou estaremos praticando em nós mesmos. O curso tem formado profissionais das áreas do yoga, educação e saúde, como médicos e psicólogos, oferecido no Brasil e em Portugal. Possui o livro "Relaxe! Guia prático de relaxamento profundo" e "Super Descanso" (2015 e 2017, MATRIX, SP). Também conta com as aulas de neurofisiologia do prof Roberto Simões PhD, autor do livro "Neurofisiologia da Meditação". Venha fazer parte dessa turma: você é muito bem vindo.
 

Miila Derzett
"Miila Derzett é psicóloga e jornalista. "


Miila Derzett é  psicóloga e jornalista. Estuda neurociências e comportamento na PUCRS e está em processo de certificação do SMART Program (protocolo de manejo de estresse e aumento de resiliência) na Escola de Medicina de Harvard e Hospital Geral de Massachussets. 


No departamento de Medicina Mente Corpo sob a supervisão de Dr Herbet Benson já realizou 6 cursos de extensão sobre dispositivos mente corpo e aumento de qualidade de vida. É iniciada pelo mestre tibetano Thich Nhat Hanh no The Five Mindfulness Trainning (Monastério de Estes Park, 2011)  e estuda Meditação  e Psicoterapia anualmente com a Cambridge Alliance Health com professores como Ronald Siegel, John Kabat-Zin  (2017), Chris Germer e Richard Davidson (2019). Escreveu os livros Relaxe, Super Descanso e Reconexão Humana através do Afeto (prelo).

 

Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do relaxamento, mindfulness e resiliência, chamado de Super Descanso. Oferece formação no Método de Yoga Restaurativa de forma pioneira na América Latina por mais de 12 anos. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. Foi bolsista Fulbright em 2004 de mestrado sanduíche na Georgia State University  onde estagiou no Turner Learning da CNN.


Conteúdo Programático

Olá.
Nessa primeira parte do curso iremos disponibilizar ao grupo vídeos e alguns artigos para que você comece a se familiarizar com nosso discurso e nossa didática. Ao final de cada vídeo você encontra o estudo dirigido e pontos importantes para o aprendizado. Aguarde a Parte II do curso, presencial ou ao vivo online, para então somente depois dar seguimento aos estudos na parte III.
  • 1. BOAS VINDAS - explicando o EAD
  • 2. Bibliografia e livro obrigatório
  • 3. 1. O que é o Método Restaurativo
  • 4. 2. Diferença entre aula de posturas restaurativas e método
  • 5. 3. O que é restaurar?
  • 6. 4. Introdução aos acessórios
  • 7. 5. Curvaturas do corpo em restauração
  • 8. 6. Primeiro contato com as dobraduras para suporte
  • 9. 7. Sobre o toque e o papel dos pesos na restauração
  • 10. 8. Introdução sobre a Resposta do Relaxamento
  • 11. TÉCNICA Introdução a uma aula postural
  • 12. O Savasana ou a postura deitada de costas
  • 13. O Balasana ou postura da criança
  • 14. Viparita Karani ou pernas elevadas
  • 15. Supta Badha ou a postura deitada de costas
  • 16. Side savasana ou a postura que deitamos de lado
  • 17. Apresentação da Avaliação 1 a seguir
  • Prova Parte I
Material que complementa as aulas ao vivo presenciais ou a distância.
  • 1. Log de posturas restaurativas (imprimir)
  • 2. Journal para impressão seu caderno de meditações (Imprimir)
  • 3. Quadro do Método
  • 4. Apresentação da Avaliação 2 a seguir
  • 5. DOBRADURA 2/3 - Para suporte da cervical
  • 6. SUPORTE para a cervical
  • 7. SUPORTE para a mão
  • 8. SUPORTE para o aquiles
  • 1. Normal e Patológico (vídeo explicando Foucault)
  • 2. NORMA, NORMAL E ANORMAL EM CANGUILHEM E FOUCAULT
  • 3. The Good Life (A Vida Boa) | Robert Waldinger | TEDxBeaconStreet
  • 4. Estudo de Harlow sobre dependência em macacos
  • 5. O impacto da espiritualidade na saúde física
  • 6. Robert Sapolsky discusses physiological effects of stress
  • 7. Teoria do apego: bases conceituais e desenvolvimento dos modelos internos de funcionamento
  • 8. Weighted Blankets and Sleep in Autistic Children—A Randomized Controlled Trial
  • 9. Resposta do Relaxamento - Dr Herbert Benson
  • 10. Resposta ao estresse: I. Homeostase e teoria da alostase
  • 11. Avaliação e Qualidade de vida - Psicologia do Esporte
  • 12. Avaliação Qualidade de Vida - somente mulheres / Einstein
  • 13. Por quê não relaxamos
  • 14. Em Busca Do Afeto Perdido
  • 15. Apresentação da Avaliação Final a seguir
  • Prova final - mínimo e parágrafos de resposta / dissertar e não copiar respostas
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