REST ME - Meditação Deitada
Iremos expor os alunos a dados científicos e filosóficos das práticas de meditação e relaxamento para saúde mental.REST ME - Meditação Deitada
- 40 Horas de duração
- 20 Aulas
- 8 Módulos
- 1 ano de suporte
- Certificado de conclusão
Um curso sobre Meditações e Relaxamento, com aulas práticas e teóricas, métodos de meditação, mindfulness, técnicas de relaxamento e restaurativa.
Existe mais de um método de meditação, você sabia?
A forma tradicional de meditar de pernas cruzadas e sem se mexer é só uma. Nesse curso iremos dialogar sobre a história da meditação e as diversas técnicas que podem ser utilizadas, praticar as intervenções e aprender a utilizá-las em nosso setting terapêutico.
Outros tópicos abordados no curso:
Um organismo cansado medita?
Se medita somente num espaço de tempo determinado para tal ou posso meditar o dia todo?
Qual a diferença entre meditação e mindfulness?
História das "meditações", práticas da técnica dos 5 ''S " meditativos e um retiro incrível com práticas de meditação enquanto nos alimentamos, meditação no movimento e enquanto caminhamos.
Com aulas teóricas e práticas, estudo a distancia e aulas ao vivo com Miila Derzett e Dr. Roberto Simões.
Tudo isso com um transformador retiro online ao final do curso!
- CERTIFICAÇÃO: Curso de Extensão
Carga horária de 40 horas (Inclui aulas ao vivo, leitura da literatura sugerida e supervisão para entrega de estudo de caso)
- AVALIAÇÃO:
Participação nas aulas, auto prática e aulas envolvendo terceiros, entrega de relatório de estudos de caso (com supervisão do professor para essa primeira aula individual ou grupal).
Ao final da supervisão e avaliações, o aluno pode estar apto a oferecer aulas de REST ME - Meditação deitada.
- DATAS E HORÁRIOS:
ATENÇÃO: O aluno pode optar por realizar o curso de modo 100% online, assistindo as aulas gravadas na plataforma.
Aula presencial:
Data: 20 de agosto
Horário: das 13 às 18 horas
Localização: São Paulo
Aula online ao vivo:
Data: 27 de agosto
Horário: das 8 às 13 horas
A aula será realizada VIA ZOOM
+ material para estudo em plataforma de ensino á distancia.
*Todas as aulas ficarão gravadas e disponibilizadas na plataforma por 1 ANO para você assistir novamente a hora que quiser.
- INVESTIMENTO:
Em 10x sem juros de R$ 120,00 no cartão pela plataforma: https://robertosimoes.eadplataforma.com/curso/curso-sobre-meditacao-deitada/
OU
Pagamento á vista de R$998,00 (via PIX)
- INFORMAÇÃO PARA PIX:
Método Restaurativo
PIX 35.280.061.0001/34
ATENÇÃO: Envie o comprovante para o e-mail contato.metodorestaurativo@gmail.com para confirmar sua vaga.
Esperamos você lá! :)
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.
Profissionais da área da saúde, como terapeutas, psicólogos que gostariam de agregar conhecimento às suas áreas.
Todos aqueles que desejam aumentar qualidade de vida estarão em contato com uma prática legitimada pela ciência com intenso e profundo conteúdo teórico. Serve, claro, para todos que procuram tranqüilidade e autoconhecimento.
Miila Derzett é psicóloga e jornalista. Estuda neurociências e comportamento na PUCRS e está em processo de certificação do SMART Program (protocolo de manejo de estresse e aumento de resiliência) na Escola de Medicina de Harvard e Hospital Geral de Massachussets.
No departamento de Medicina Mente Corpo sob a supervisão de Dr Herbet Benson já realizou 6 cursos de extensão sobre dispositivos mente corpo e aumento de qualidade de vida. É iniciada pelo mestre tibetano Thich Nhat Hanh no The Five Mindfulness Trainning (Monastério de Estes Park, 2011) e estuda Meditação e Psicoterapia anualmente com a Cambridge Alliance Health com professores como Ronald Siegel, John Kabat-Zin (2017), Chris Germer e Richard Davidson (2019). Escreveu os livros Relaxe, Super Descanso e Reconexão Humana através do Afeto (prelo).
Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do relaxamento, mindfulness e resiliência, chamado de Super Descanso. Oferece formação no Método de Yoga Restaurativa de forma pioneira na América Latina por mais de 12 anos. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. Foi bolsista Fulbright em 2004 de mestrado sanduíche na Georgia State University onde estagiou no Turner Learning da CNN.
Mestre, Doutor e Pós-Doutor em Ciência da Religião pela PUC-SP, possui a sua graduação em Ed.Física e especialização em Psicologia, Fisiologia e Yoga. Após alguns anos estudando e praticando ioga lançou um livro em co-autoria sobre os aspectos neurofisiológicos e espirituais que envolvem o ioga e a sua mais conhecida prática, a meditação.
Após alguns anos trabalhando como voluntário em grupo de estudos de psicobiologia da UNIFESP enveredou para as humanas e a filosofia, investigando por seis anos a religiosidade do ioga brasileiro. No seu mestrado pesquisou a íntima relação que o ioga contemporâneo vem estabelecendo com a ciência biomédica. Essa aproximação - ioga e biomedicina científica - transforma cada vez mais a prática espiritual ioguica mais como técnica terapêutica laica. O seu foco, no entanto, estava nas ressignificações que esse contato surtiu na doutrina do ioga contemporâneo e, em específico, no surgir das escrituras modernas.
O doutorado veio na sequencia, a partir de um problema surgido ao final da sua dissertação. Se a doutrina moderna do ioga havia de ressignificado, qual o impacto disso na proposta antiga de libertação humana (kaivalya)? Desse modo, sai a campo investigando 10 iogues renomados no Brasil e mais 3 cientistas da área biomédica que investigam o ioga como técnica terapêutica.
Entretanto, o grande mote da tese foi evidenciar que o flerte do ioga com a ciência moderna tem reformado os seus preceitos espirituais, como dos klesas em estresse, samadhi em relaxamento-espiritualizado e kaivalya em homestase-eterna.
A repercussão dessa transformação em processo tem conduzido ao ioga contemporâneo desvincular-se do Hinduísmo e da mística Nova Era; como resultado, os iogues mais tradicionalistas reclamam um "retorno à tradição". Seu projeto em andamento (S)sendo Yoga Latino-Americano dá continuidade a essa investigação, agora se preparando para seu pós-doutoramento.
Seu foco de investigação está no ioga contemporâneo com a sociedade latino-americana e suas interface como uma nova espiritualidade autônoma em processo.
Mas o que ele gosta mesmo é estar com a sua família na ilha de Floripa ou viajando com ela, e dialogando com os seus alunos pelas cidades brasileiras e latino-americanas.
CERTIFICADO:
De 40 horas
AVALIAÇÃO:
Na plataforma, via prova objetiva e prova final dissertativa. Supervisão dos professores com aula gravada entregue depois do curso e tempo de estágio.
Conteúdo Programático
- 1. Pode meditar deitado?
- 2. Webinário Pré curso
- 1. Aula 1: História da Meditação
- 2. Aula 2: Linha Histórica da Meditação
- 3. Aula 3: Meditação no Budismo
- 4. Aula 4: Meditação no Yoga
- 1. Módulo I - parte 1
- 2. Módulo I - parte 2
- 1. Neurobiologia da Meditação Deitada
- 1. Restauração nas filosofias
- 2. Materiais: ressignificando os "props"
- 3. Módulo II - parte 1
- 4. Módulo II - parte 2
- 1. Como tocar um sono / bowl
- 2. E se o aluno dormir?
- 3. Sugestão de guiança
- 1. Lâminas aula 1
- 1. Sua meditação
- 2. Webnário 1
- 3. Lâminas aula 2
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